Starten.

Det är bara att inse att inget kommer komma gratis. Jag kommer få jobba för varenda kilo som jag ska ner och så lite är det inte heller.

Startvikt: 96,6 kg
Start BMI: 37,7

Målvikt: 57 kg Jag behöver med andra ord gå ner 39,6 kg.
Delmål: 75 kg, dvs vikten innan graviditet

Metoden:
GI och motion.